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我为为自己而活。
人生的意义无法先验。或许当下你无法确认自己要过怎样的生活，但你至少可以确认自己不想过怎样的生活。
以此来抢救，仍值得一过的人生。

有一个很好的 mindset ，不妨设想一下，如果让你与某个世俗标准下的优等交换人生，你是否愿意？当你充分意识到自己并不想过任何其他人的人生，而只想成为自己的时候，你的人生将真正变得有意义。

比如 HR 拒绝应聘者，就不会说出真实的原因，而是随便找个理由来婉拒。类似地，女生表现出拒绝之后就没必要在意她们具体说了什么理由。

女生的标准高，是她的问题，不是你的问题，别被 PUA 了，你不被她喜欢不等于你有问题。不要让自己陷入对方的价值体系里，把自我认同建立在对方的评判之上，任由对方对你进行评价

不婚主义的目标之一可以是切实地感受到幸福。结婚并不是必选项，不结婚同样可以过得幸福，而没有爱情的婚姻依然无法带来幸福。

游戏的乐趣不只在胜利，输了也可以玩得开心，比起结果重要的是过程，是体验本身，玩游戏不是为了赢

一款游戏不通过在技术上赢过他人，就无法让玩家获得快乐？游戏不该是这样的。
所以我不喜欢电竞，电竞化让游戏变得不好玩了。游戏本来是为了逃离做题，而电竞让游戏回归了做题。
游戏不只是玩家厮杀、攀比、争纷、内卷、做人上人。游戏应该是自己想怎么玩就怎么玩，以自己喜欢的方式、节奏玩随心所欲地玩。

另外 ELO 匹配机制，让输赢实际上都与你无关。你连败几把系统就会空降 Kobe 在这边，你送人头都没他杀的快；连胜几把系统就会空降 Kobe 到对面，杀穿你们所有人。胜率完全被 ELO 控制了，毫无参与感。

好看~

工作环境里的人不会了解你的业余爱好，业余爱好里的人不会了解你的家长里短。除了你自己，没有任何人能了解你完整的精神世界。
只有你能给你自己最好的爱。因为这个世界上应该没有谁比你更了解你自己。
不用期望别人了解你，理解你，懂你，不用等待别人来爱你，你自己就可以是最爱自己的那个人。
主语从“ta”变成“我”，行为主体改变了，主观能动性就有了。并且在亲密关系里，自爱是爱人的基础。也就是先爱自己，才能知道如何去爱别人。学会爱上自己，原本的生活也会变得焕然一新。

洗牙别只图便宜，没有每年洗牙的习惯最好还是去医院挂个牙周科的号洗牙。每年洗牙很重要的一点就是尽早发现口腔问题。实习生可以操作洗牙，但未必有足够的经验能帮你准确判断早期牙周和牙龈等是否有异常。

判断一家机构的洗牙是否靠谱，可以先看他们是否有基础检查和防护的流程。比较规范的医院或口腔门诊，会要求提供半年内的血液传染病检查，有的还会需要凝血功能检查。

朋友恭喜你大头战胜小头了。强奸定罪不需要物证，口供就能决定一切。即使你拿出了“不在场证明”“STR 分型”“DNA 检测报告”等铁证后也只能得到轻飘飘一句“本庭不予采纳”。

可以参考江西南昌锜振东案。男方有发生性关系时 21 分钟完整录音，全程包含女上位包含主动口交并且女方还提出要做第二次，还有监控视频以及女方微信发私密照片记录等证据，第二天女方表白失败后报警男方被判刑强奸。
还有山西大同订婚强奸案、长沙隔空强奸案等等...

> “我前男友本来都要结婚了，结婚不想给彩礼，我是先啥都同意他，他说什么都同意，他让我跟他睡就跟他睡，第二天中午我提着他内裤去报警然后去的鉴定中心，律师等，最后 25 万调解了，但是强奸是刑事案件，就算调解了他依然被判了，这个风险并不大” 蔡雅奇刑法 https://weibo.com/1824015157/Qb1wrzMFT

不生需要理由，生同样需要理由。
生育是可选项，而非必须履行的义务，生育权作为基本人权的意思就是没有任何制度、文化、他人观念等力量能强迫你生育。不生和生一样都是正当的。

升米恩，斗米仇。长时间一方索取一方给与的关系，会异化为“供养者”模式。而这种长期单向付出的供养行为，恰恰只会发生在“下位者”对上位者的场景。

受助者会将帮助习以为常，进而视为理所应当，并在以后不断加大索取力度，直到你不堪重负停止帮助。然而当对方形成了依赖后，你停止付出不会得到感激和理解，对方反而会责难、恼怒甚至忌恨你“为什么不继续帮我”。

供养者作为下位者，在关系中的地位只会越来越低，不会发展成平等健康的关系。迁就换来的不是珍惜，而是轻视，对方只会越瞧不起你。你越牺牲，对方越觉得理所当然。你越是没有底线，对方越会越会得寸进尺，提出更多要求。

甚至于变成农夫与蛇的故事。不仅是对方不回报你的善意，更是对方会以恶意来回应你的善意。就比如前段时间那个洛天依娃娃被援助的室友侵犯糟蹋的事。